一本不正经的修仙感悟第636章 艾灸

“师父我还想请教您一个问题。

” “你说。

” “就是之前我在倪海厦老师那学了隔姜艾灸觉得这个非常好。

但是后来我又听很多人说艾灸也会有弊端我也不懂哪个对还请师父您帮我解惑。

” “这个呀依然没有对错艾灸固然很好也对身体有益但需要看具体情况与操作。

任何单一一物一旦过度或者在不合适的情况下用都会由好转坏由利转弊。

艾灸是一种传统中医疗法通过燃烧艾条或艾绒刺激特定穴位或经络利用热力和药效调节人体机能。

其好处涵盖多个方面但需要根据个人体质和症状合理使用。

核心好处有； 一温经散寒； 改善寒湿引起的关节疼痛痛经胃寒腹泻等尤其适合体质虚寒（如手脚冰凉怕冷）的人群。

【修心一般心境提升后气脉疏通开手脚就不冰凉了反而开始温热也不怕冷热啦。

】 二增强免疫力；刺激穴位可促进血液循环调节免疫系统减少感冒频率适合亚健康或易疲劳者。

【修心一般心境提升后气脉疏通开免疫系统会增强正炁回升不容易感冒。

心气回来后精气神回升也不容易疲劳。

】 亚健康是介于健康与疾病之间的一种中间状态表现为生理、心理或社会适应能力的下降。

又称第三状态或灰色状态指人体虽未达到疾病标准但已出现功能减退或失调的综合症状群如慢性疲劳、代谢紊乱、免疫力下降等。

主要表现?； 生理症状?：持续疲劳、睡眠障碍（失眠、多梦）。

??头痛、胸闷、消化不良等非特异性不适。

??xing功能减退或月经失调。

? 心理症状?：情绪波动（焦虑、抑郁）、记忆力下降、注意力不集中。

? 社会适应问题?：人际关系紧张、社交恐惧或行为偏激。

?? 【修心一般心境提升后心气回升气脉展开正炁或叫（正气）。

也就是免疫系统开始不断回升增强精气神恢复。

会得到改善不失眠做梦啥也不怕不会因怪梦丢失元气精气。

情绪非常稳定注意力集中记忆力开始恢复不焦虑不抑郁。

不紧张人际关系大方开朗活泼。

其实不适会随着身体逐渐回调有着明显改善。

】 三活血化瘀； 缓解气滞血瘀问题如跌打损伤后的肿胀痛经血块肩颈僵硬等。

【修心一般心境提升后虽身受心却不受。

可配合中医药理等加速身体恢复不要固化在自己修心体质强这一特点上有很多药会催发身体恢复速度。

没有事儿时候要修个健康身心打铁还需自身硬。

有事儿时候不要固化自己觉得自己如何去硬扛。

医的作用在于调理身体能量加速人类身体恢复。

不可偏执因修行狂妄自大。

你见师父说话狂只在修心这点狂要是有个老太太会我不会的我一样嘻嘻哈哈的请教几句。

记住再过轻狂心中亦有谦。

】 四调理脾胃； 艾灸中脘足三里等穴位能改善消化不良腹胀食欲不振等脾胃虚弱症状。

【修心一般心境提升后吃啥啥香没啥食欲不振的。

但是吃坏了肚子一样拉稀只是不难受。

】 五缓解疼痛； 对慢性腰痛关节炎偏头痛等有一定镇痛效果尤其适合寒性疼痛（遇冷加重）。

【修心一般心境提升后免疫系统会得到改善有助于缓解以及有些东西的恢复。

】 六调节内分泌； 对月经不调宫寒不孕更年期综合症等有辅助调理作用。

【修心一般心境提升后体内正炁逐渐恢复有着温养作用并调节更年期心境对自身造成影响达到平心静气安神疏通经络等作用等等。

】 七促进代谢； 局部艾灸（如腹部）可能帮助减少水肿。

【修心一般心境提升后正炁逐渐恢复（西医叫；免疫功能、抗病能力和自我修复机制）。

会有一定帮助。

】 艾灸整体适合人群； 阳虚体寒疲劳失眠等等。

（气血虚弱者需要注意使用）。

反向存在； 一体内燥热（上火）； 长期或过量艾灸可能导致阳气过盛出现口干口苦便秘咽喉肿痛等上火症状尤其不适合阴虚火旺体质。

二皮肤损伤； 操作不当（温度过高时间过长）导致烫伤红肿水疱甚至皮肤溃烂。

（部分人对艾灸过敏可能引发湿疹皮炎等皮肤问题。

三加重出血倾向； 艾灸有活血作用可能增加月经量或加重出血性疾病。

四影响睡眠； 长期艾灸可能打破阴阳平衡导致阳气过盛引发失眠多梦易醒等睡眠障碍。

五呼吸系统刺激； 艾灸烟雾可能刺激呼吸道长期吸入可能诱发咽炎支气管炎等。

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