篮坛天穹与科比共铸十冠王朝第515章 休赛期目标禅师给出的内线必修课

连续几天凌晨五点的“曼巴叫早服务”让陆鸣深刻体会到了科比式的严苛与执着。

他的低位脚步在科比的亲自打磨下确实少了几分“华尔兹”的浮夸多了几分实战的沉稳与诡诈。

奥拉朱旺梦幻脚步（中级）的种种变化也渐渐从生硬的模仿变成了肌肉记忆的一部分。

然而就在陆鸣觉得自己内线技术突飞猛进准备在科比面前小小嘚瑟一下的时候他被叫到了菲尔·杰克逊的办公室。

“禅师”的办公室总是弥漫着一股淡淡的雪茄味和书香与他球场边那副高深莫测的样子相得益彰。

他坐在宽大的办公桌后面前摊开着几本厚厚的战术笔记和一些比赛录像截图。

“坐陆。

”杰克逊指了指对面的椅子语气平和。

陆鸣有些忐忑地坐下心里嘀咕：“不会是科老大偷偷告状说我训练偷懒吧？天地良心我最近起得比鸡都早！” 杰克逊似乎看穿了他的心思微微一笑：“科比跟我说了你最近很努力。

” 陆鸣松了口气刚想谦虚两句杰克逊却话锋一转：“但光有努力和天赋还不够。

尤其是在三角进攻体系里一个优秀的内线不仅仅是一个终结点更是一个进攻的发起者和阅读者。

” 他拿起遥控器打开了墙壁上的显示屏上面开始播放一些比赛片段主要是湖人队上赛季的进攻回合焦点集中在加索尔和拜纳姆身上。

“你看这里”杰克逊暂停了画面指着在低位要球的加索尔“保罗（加索尔）接到球他第一时间观察的不是篮筐而是防守。

他看到科比被包夹看到弱侧的罗恩（阿泰斯特）有空切机会但他同时也注意到底角的德里克（费舍尔）被放空了半步。

他选择将球传给德里克为什么？” 陆鸣看着画面努力思考：“因为…费舍尔机会更好？” “这是一个原因。

”杰克逊点点头“但更深层的原因是这次传球撕裂了对方的防守阵型。

防守科比的球员需要回位弱侧的协防者需要补防费舍尔这就为科比下一次接球或者罗恩的空切创造了空间和时间差。

这就是三角进攻的内线哲学——你的每一次触球都应该是为了给队友创造更好的机会或者为自己创造更轻松的得分机会而不是盲目地单打。

” 陆鸣若有所思。

他之前的低位进攻更多是想方设法把球放进篮筐虽然也会分球但更多的是在被包夹后的被迫选择缺乏这种主动阅读和引导防守的意识。

杰克逊又播放了几个片段详细讲解了内线球员在不同位置接球后应该如何观察防守如何判断队友跑位如何做出最合理的选择。

“你的身体天赋很好力量、弹跳都是顶级。

”杰克逊看着陆鸣眼神深邃“科比教你的脚步是武器。

但我希望你能明白什么时候该拔出这把武器什么时候该用这把武器为队友做掩护。

一个只会单打的内线或许能拿高分但一个能策应、能阅读比赛的内线才能让整支球队变得更好才能真正称得上是‘内线霸主’。

” 他拿起笔在一张便签上快速写下了几行字递给陆鸣：“这是你接下来需要重点学习和思考的内容。

第一背身接球后的第一时间观察习惯。

第二强弱侧转移球的时机和手法。

第三与安德鲁（拜纳姆）在高低位配合中的默契培养。

第四在遭遇包夹时快速出球找到空位队友的能力。

” 陆鸣接过便签感觉这薄薄的一张纸重若千钧。

这不仅仅是技术训练更是篮球智商的提升是把他从一个“打手”向“统帅”方向培养的蓝图。

“系统”他在心中默念“记录禅师的内线必修课要点并将其纳入日常训练模拟程序。

” 【已记录。

正在根据要点生成针对性训练模块…融合【魔术师视野（中级）】与【洞察传球（初级）】…模拟防守阵型变化…训练模块生成中…】 从杰克逊办公室出来陆鸣感觉自己的脑子有点不够用了。

原来内线要学的东西这么多远不是抢好篮板、练好脚步那么简单。

下午的球队合练中陆鸣开始有意无意地尝试应用杰克逊教导的内容。

他在低位接到球不再急于运球进攻而是先稳稳地站住目光快速扫过全场。

“陆！这里！”科比通过掩护跑出空位伸手要球。

陆鸣看到了但他同时也注意到弱侧的阿泰斯特有一个更好的切入角度。

他做了一个传给科比的假动作骗得防守球员重心移动随即手腕一抖一记隐蔽的击地传球塞给了空切的阿泰斯特后者轻松上篮得分。

“传得漂亮！”阿泰斯特得分后指向陆鸣。

科比跑过来虽然没有说话但看向陆鸣的眼神里多了一丝认可。

他知道这是杰克逊的教导开始起作用了。

菲尔·杰克逊站在场边双手抱胸微微点了点头。

他知道陆鸣这块璞玉正在以惊人的速度被雕琢。

技术、身体、球商……当这些结合在一起一个真正的内线怪物即将诞生。

而陆鸣在经历了最初的不适应后渐渐开始享受这种“阅读比赛”的乐趣。

这比单纯依靠身体天赋去碾压似乎更有成就感。

“看来光有‘天帝之眼’还不够”训练结束后陆鸣一边喝着功能饮料一边对系统吐槽“还得配个‘禅师大脑’才行啊！” 【提示：宿主的篮球智商（Basketball IQ）正在稳步提升。

对三角进攻体系的理解加深。

】 陆鸣看着脑海中系统模拟出的各种防守阵型和传球路线嘴角露出了兴奋的笑容。

内线霸主的道路似乎越来越清晰了。

而接下来他即将体验到的将是另一种截然不同的、纯粹的力量之美。

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