篮坛天穹与科比共铸十冠王朝第701章 无球跑位艺术雷吉米勒的幽灵步伐

融合【雷·阿伦的教科书三分投射（基础版）】的过程并非想象中的醍醐灌顶或瞬间顿悟更像是一场细腻的神经重塑。

陆鸣感觉自己的投篮手臂仿佛被植入了一段精密的程序关于出手角度、手腕发力、身体平衡的无数细微调整正以一种潜移默化的方式修正着他原有的投篮习惯。

这种修正带来了短暂的“阵痛”。

在随后的几次队内合练中陆鸣的投篮反而出现了波动。

过于刻意追求标准的“教科书”姿势让他有时会失去投篮节奏甚至出现几次尴尬的“三不沾”。

“嘿酸菜鸟！”拜纳姆在一次陆鸣投出过桥米线后笑得前仰后合“你这新练的‘教科书’是教怎么把球扔到二楼观众席的吗？” 连一向温和的保罗·加索尔也投来关切的目光：“陆感觉你有点……太紧绷了。

放松点让投篮自然发生。

” 陆鸣有些烦躁地揉了揉手腕。

他知道这是进化必经的磨合期但被队友调侃和质疑的感觉并不好受。

科比则只是在一旁冷眼旁观偶尔在陆鸣完成一次漂亮的空心入网后微不可察地点点头但更多时候是沉默。

直到一次对抗训练后科比在更衣室叫住了他。

“姿势标准是好事”科比一边用冰袋敷着膝盖一边淡淡道“但篮球不是做广播体操。

你现在的跑位还是内线球员的思维。

站在原地或者简单的挡拆外弹。

对于你想成为的射手来说这远远不够。

” 陆鸣心中一动。

是啊拥有了更标准的投篮姿势但如果跑不出空位再标准的姿势也只能在防守压力下变形。

“系统”他在心中默念“调出雷吉·米勒无球跑位能力融合条件。

” 【雷吉·米勒的无球跑动与关键三分基因融合前置条件：】 1. 【基础耐力】达到A级（已达成）。

2. 完成1000次有效无球摆脱防守模拟训练（进行中：127/1000）。

3. 在模拟训练中于特定“关键节点”命中50记高难度接球三分（进行中：8/50）。

【提示：幽灵的步伐源于对防守者呼吸、重心、以及球场空间的极致洞察。

奔跑永不停歇。

】 1000次有效摆脱！50记关键三分！陆鸣看着那庞大的数字非但没有气馁反而激起了无穷的斗志。

枯燥？他早就习惯了！ 从那天起埃尔塞贡多训练馆的副馆又增添了新的风景。

陆鸣不再仅仅是一个定点射手他变成了一个永不停歇的跑动者。

他聘请了专门的训练师模拟防守球员对他进行贴身盯防。

训练师手持长长的泡沫棒不断干扰他的跑动路线推搡他的腰眼模仿着NBA级别防守者那些隐蔽的小动作。

一开始陆鸣极其不适应。

他习惯了利用身体和弹跳硬吃对手这种需要持续变速、变向、利用掩护和反跑的细腻技术让他那2米12的身躯显得有些“笨拙”。

他经常被训练师卡住位置或者跑出机会却因为节奏不对接球不稳。

“太慢了！陆！你的启动要像被蝎子蜇了一样！” “利用掩护！肩膀下沉！贴着他过去！” “反跑！犹豫就会败北！” 训练师的吼声在空旷的球馆里回荡。

汗水如同溪流般从他额角滑落呼吸粗重得像拉风箱。

他一次次地沿着底线穿梭借掩护兜出突然急停反跑再加速切向另一侧……循环往复仿佛没有尽头。

【有效无球摆脱+1……】 【体能下降注意分配……】 【检测到宿主对防守预判提升‘斯托克顿预判’与无球跑动出现联动效应……】 系统的提示如同进度条支撑着他坚持下去。

他开始不再用眼睛去观察防守者而是用身体去感知。

感知对方重心的偏移预判其下一步的移动意图。

他仿佛能“听到”防守者的呼吸节奏在他换气的瞬间骤然启动！ 渐渐地训练师感觉越来越吃力。

那个曾经略显笨重的大个子脚步变得越来越轻盈跑位变得越来越诡异。

他不再直来直去而是带着一种令人恼火的欺骗性一个眼神一个肩部的假动作就能骗开半个身位。

他的连续反跑和变速像是不知疲倦的幽灵在球场的各个角落飘忽不定。

“见鬼！”一次训练中训练师被陆鸣一个逼真的内切假动作完全骗过眼睁睁看着他溜到三分线外接球手起刀落——唰！ 空心入网！ 训练师撑着膝盖大口喘气无奈地摇头：“卢克你这跑位……有点雷吉·米勒那味儿了。

” 陆鸣擦了把汗咧嘴一笑露出白牙：“这才哪到哪哥们儿可是要成为‘湖人版米勒’的男人！” 这天科比难得地出现在副馆观看了陆鸣整整一组的无球跑动训练。

他看着陆鸣不知疲倦地穿梭利用一个个想象中的掩护一次次甩开“防守”接球投篮。

动作依旧带着点磨合期的生涩但那份跑位的灵性和锲而不舍的劲头让科比的眼中闪过一丝欣赏。

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