体坛之重开的苏神第191章 现在你知道屁股的重要性了吗

屁股的重要性在跑步里面有多大？ 在后世的时间段里面已经证明了一点屁股才是短跑的核心动力之一。

而现在我国还在用“腿”跑。

什么叫做用腿跑呢？ 我国的短跑理论过分强调一个观点那就是“大腿抬高后蹬要充分”。

这就是“用腿跑”。

甚至现在还有一种比较奇葩的“高重心”理论认为眼下国内臀部肌肉太发达会影响运动员的“高重心”。

因此眼下我国很多运动员根本不敢太过于锻炼臀部肌肉和力量。

这个问题甚至在2013年的《田径》上都有所提及。

而事实上我国有人看到了这个弊端和错误吗？ 当然有1984年我国的李澄之就曾经在研究米国的短跑运动员和我国的短跑运动员两者比较时发现了许多问题。

比如米国运动员的在支撑阶段支撑膝关节有明显的屈曲动作。

膝角明显比中国运动员小。

膝盖角度在蹬伸过程中的变化又明显比中国短跑运动员要大。

而且他还算出了一个初步的数据米国短跑运动员的着地膝角平均为149.4度我国的短跑运动员着地膝角平均为152.1度。

蹬伸开始时米国运动员为134.2度其膝角变化为10.2度。

我国的相应数据则大致为149.1度膝角变化为3度。

米国运动员蹬地角度平均为56.6度中国运动员蹬地角度为67.7度。

当时他就认为造成这个差异的最关键问题在臀部肌肉。

因为强大的臀部肌肉可以让力量的转送更加强大。

可惜这样一个84年就被提出的东西国内并没有掀起多少波澜还是后来全面推广新技术后才被人发现。

原来人家发现的东西我们也早早就发现了并不是所谓的真的落后人家几十年没人观察到。

如果再计算到解剖学生物运动学都还有更多的东西可以说。

这都在告诉我们一个问题。

我们不管是能力观察力智商或者是革新想法从来都不比别人差。

差的是没有真正把这些人个重视起来“顽固守旧”的势力依然处于最主流的位置导致这些真正的“革新派”反倒是成为了“异端”和“少数”最终成果也只能是石沉大海仅仅变成了书籍或者是资料上的一页“废纸”。

就算是外行人肯定也能发现一个有趣的事情。

那即是我国的短跑运动在这个时间段屁股都是“扁平”为主而国外的欧美短跑运动员有一个说一个几乎全都是“翘臀”“大屁股”。

为什么会这样看一个深入研究的话题—— 健康和运动科学学院的研究人员在拉夫堡校区的国家运动与运动医学中心使用了最新型研究出来的新一代磁共振成像（MRI）扫描仪以测量42名男性中23条下半身肌肉的大小。

其中5名短跑运动员26名“次精英”运动员和11名未经训练的人员。

短跑运动员平均个人最佳成绩9.99秒。

这项与英国田径运动合作的研究特别独特因为它使用了“比以往任何时候都更大更快的短跑运动员并且对肌肉的解剖结构进行了更严格的测量”。

研究小组发现。

尽管顶级短跑运动员通常肌肉发达但他们的肌肉却有非常特殊的规律——精英组的某些肌肉远比未经训练的男子大同时也比亚短跑运动员大。

例如髋部伸肌也就是所谓的延伸髋关节的肌肉群其差异大小为32％。

然而其他肌肉群例如足底屈肌即小腿肌肉在精英和亚精英短跑运动员中大小相似。

如果当查看单个肌肉臀大肌及其大小被认为是实现快速运动的关键。

为什么这么说呢下面的数据才是关键中的关键。

在所有短跑运动员（精英和亚精英）中表现各有不同。

范围从9.91到11.25秒。

研究人员发现这种表现差异的44％是由臀大肌的大小引起的精英短跑运动员的肌肉比次精英短跑运动员大45％。

光是这个数据就足够吓人了吧。

如果你真的看进去了你应该知道这个比例意味着什么。

也就知道为什么我国的短跑会在这个时间段“国服王者”居然都面对一个奥运B标到达艰难。

因为嘛本质上就错了最大驱动也都搞错了那还怎么玩得过呢？ 不是很搞笑么。

你用“腿驱动”人家却是根据解剖学和生物动力学采取的“屁股驱动”。

用个不恰当的比喻简直是单车和哈雷摩托的区别。

发动机都不同。

或者根本可以说——丫的我们就没有真正用过“发动机”。

健康和运动科学学院的佛兰德教授也说过：“这个结论令人惊讶。

因为人们认为短跑受许多因素的影响包括技术心理学营养其他结构的解剖学。

但事实上最关键的部位却往往被忽视了对于快速奔跑来说肌肉的大小比我们想象的更为重要尤其是臀部伸肌和臀大肌的大小。

如今我们找到一条看起来如此简单却重要的单一肌肉就可以解释很多现象。

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